<圖文來源>Curves蘆洲徐匯店／靜琪
運動時間：105.5~106.3／體重：－1.5kg／體脂率：－2.7%／體脂重：－2kg／肌肉量：＋1.4%
2016年5月經由朋友的介紹和建議，我參加了可爾姿會員並加入運動的行列。
當時的我健康狀況不佳，臉色蒼白，深受貧血和內分泌失調的影響，雖然不胖却也瘦得不健康! 於是聽從教練的建議，每週維持三天的運動習慣。一直不間斷直到現在。這10個月來，從一開始做每一台器材後的上氣不接下氣，到慢慢熟悉器材的使用，維持每一次運動姿勢正確做到體力極限。有時真佩服自己不知哪裡來的毅力…？直到細心的教練安排每個月一次的量身，並詳細分析量身數據，才讓我發現到自己的身體竟然有非常大且正面的變化!
原來維持一定的運動習慣改善了我的血液循環不再怕冷，也讓我每個月經痛漸漸改善! 更不再貧血! 原本體力極差的我在運動一個月後就感覺到精神變好，不再一直感到睡眠不足。甚至改變我原本以為體重減輕，體態就有曲線的錯誤觀念!
這10個月來我的體重雖然差不多，但腰圍、臀圍…等所有體圍竟然比沒運動時還要減少…!真是太神奇了! 在可爾姿我找回自己的健康，更得到了運動對於健康方面的知識。非常感謝可爾姿的教練們熱心提供我們每次運動的小小獎勵…! 經由這些達標的抽獎鼓勵，漸漸變成運動習慣的養成。可想而知可爾姿對每一位學員的用心…!
只要跨出一步，其實沒有自己想像的困難! 希望更多人都能跨出第一步，在運動的路上找到健康與自信! 有健康的人生才能完成更多的責任和夢想。期待可爾姿能永續經營幫助更多的人!
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