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我宣告，要開始運動了!!
來到Curves，同時訂下「我的美麗目標」，認真運動+飲食控制+調整生活坐息，達標!!
…這是去年9月以來的事…
原本想測試自己：可否持續運動、可否真的改變生活飲食習慣、可否找到繼續運動的理由….!!
在Curves 365天的結論：去年，對自己的懷疑都是多餘的。事實是，下定決心「開始」的時候，好的轉變就開始了；而且發自內心希望這些漸進的改變永不停止。
因此，「持續」的行動與「令人喜悅」的成果，便自然地、不斷地產生，時而明顯、時而不明顯，但我知道，無論大小、任何成果都是我努力的果實，值得自我慶賀，也是延續的動力，而且「習慣成自然」!!
1年過去，不需考慮是否繼續!!
「希望更好」就是我持續運動的理由，也是我對自己的「承諾與態度」。
再次宣告，運動已是我生活的一部份，要繼續且到永遠。
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