運動不光是為了瘦身而已,增加肌肉除了能增加基礎代謝以外,還能穩定血糖.血壓,增強大腿肌肉還可保護膝蓋關節,刺激骨頭增強骨密度預防骨質疏鬆......
所以不要再說我很瘦不需要運動這種話了,要活就要動,女生從30歲開始因賀爾蒙影響肌肉量增逐年減少喔!!
快想想身邊是不是有很多都不運動,或是整天喊痠痛的姊妹們,女孩們除了喝下午茶以外還可以互相激勵勉勵一起運動呦!
本月優惠現省$3630,現在不加入還要等到何時?
別忘了！暑假是最容易大吃大喝的季節～我們要安排可維持
現額倒數最後1天 ✨✨✨✨✨✨
別再因為天氣熱、怕姿勢不正確、怕有異性眼光而拒絕運動
可爾姿有室內冷氣、有專屬教練（不需買教練課）、全部都
專為女人設計的運動場所，心動不如馬上行動💃💃💃💃
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