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【圖文來源】Curves三重重新正義店／心芳
不會騎摩托車的我，出門都靠「11號公車」~
又碰到台北的馬路坑坑洞洞的…
所以一年到頭經常的摔倒扭傷~
到中醫診所針灸推拿對我來說也是家常便飯！
忙碌了大半輩子….也賺到全身的腰酸背痛！
兩個妹妹在WG健身很久啦…也一直叫我去那裡運動強身~
但一看到那麼激烈的健身方式，再想到兩腳無力的我…
就退卻三步、裹足不前，不敢去嘗試！
因緣際會在今年104/3月底，在好友禹安的極力推薦下，她叫我到三重正義店看看~
我還想…我這孱弱的身體凍欸條嗎？
在教練小U親切詳細的解說、並且她帶我試做器材後~當場我就報名加入可爾絲了~
【天下無難事，只怕有心人】
風雨無阻的每天去健身房30分鐘…
確實做到每台器材所要求的部分~
漸漸的……
我爬我家四樓樓梯~雙腳比較有力啦！再也不會氣喘吁吁！
每天精神變好啦！記憶力也回到從前！
再搭配適當的飲食調配…
早上喝用十幾種雜糧打的營養糊~
當令的水果都記得在吃飯前吃…
儘量不吃垃圾食物跟冰的飲料！
剛進去3月底的64.9公斤到11月量身56.4公斤…
我整整瘦了8.5公斤！
其實我進可爾絲最大的目的：「到老還可以神清氣爽到處趴趴走的遊山玩水」
進來七個多月~我敢大聲說【我得到囉！】
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