【圖文來源】Curves士林店 丸子教練

黃金肌肉真是我們體內最無價的財富,想像成練肌肉就像在建構財富,當然是愈多愈好啦~
肌肉多多才有能力存好醣,供給我們身體能量所需,以免糖份在血管裡變身脂肪造成虛胖!!
那就來練練練吧(肌肉訓練)!!
為了過好日子(身體健康好身材),努力累積財富(增加肌肉),哪能不費點兒力氣(肌肉訓練)呢?

                                                        

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