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姐妹們，當您在Curves器材上認真做著肌肉運動時，不妨一面想著，您正在穿上一件塑身衣，而終究它的塑身效果就成真了，Bingo，長期肌肉訓練的結果就等同於在身體穿了隱型塑身衣、閃出曲線光。

緊實的骨骼肌就像穿了隱形全身性調整型內衣，讓我們曲線玲瓏還能夠支撐、姿勢使我們儀態更完美！

肌肉經由我們訓練時的阻力刺激、 讓肌纖維破壞， 透過適當的休息及補充蛋白質、讓肌纖維 修補、成長而變得更強健，進而增加肌肉量， 讓線條緊實不鬆垮、基礎代謝提升燃燒體脂肪不易變胖喔 !

夏天正熱，想不想讓曲線玲瓏、身材閃閃發光呢? 每週到 Curves訓練 3次，讓我們肌肉多多、脂肪少少，正向循環，越來越年輕。

 

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